אני אוהב את מזון העל הזה - אוכל על! זרעי צ'יה / זרעי פשתן / שומשום ומוצרים אחרים נקראים מזונות-על מכיוון שהם מחזיקים בשיא התוכן של חומרים מזינים ואלמנטים, יתר על כן, הם מכילים אותם בצורות הזמינות ביותר שגופנו מסוגל להטמיע ביותר מ -80%. זרעי הצ'יה עשירים בחלבונים, חומצות שומן אומגה 3, אומגה 6, אומגה 9. הם מחזיקים בשיא תכולת הסידן. זרעי צ'יה מכילים הרבה יותר סידן מגבינת קוטג 'או גבינה. כפית זרעי צ'יה מספיקה לארוחת הבוקר וצרכי הסידן היומיים שלכם מתמלאים! זרעי פשתן, כמו צ'יה, מהווים מקור צמחי מצוין לאומגה 3, -6 ו -9! במאה גרם זרעים, 25 מק"ג סלניום, כ -400 מ"ג מגנזיום ו -250 מ"ג סידן. זרעי פשתן משפרים פריסטלטיקה ומונעים עצירות. אני מוסיפה זרעי צ'יה ליוגורט, דייסה, שייקים או סתם מוזגת כמה כפות מהתערובת עם שקדים / סויה / חלב חלב "קוקוס" (הכי טעים עם שקדים), משאירה אותה למשך 10 דקות, בזמן הזה הם תופחים היטב ו קבל ג'ל קטן כמו פודינג, ואכל במקום דייסה, תקבל ארוחת בוקר קלה אך דשנה. מכיוון שבזמן הזה אני עובד מהבית כחטיף, אני גם לרוב אוכל את התערובת הזו, אין זמן לבשל). בקטגוריה מחיר / איכות / משקל, רכישה זו היא פשוט מתנה משמים! אני משתמש בזה בעצמי כל יום, ילד, ואני ממליץ לך לנסות את זה, אני בטוח שלא תתחרט. יש לו טעם נעים מאוד, הריח שמכיל זרעי צ'יה מתרסק בנעימים בפה). משתלם לקנות בצורה של ערבוב זרעים טחונים לאבקה, הם נספגים בגוף לחלוטין מזרעי פשתן רגילים שנהגתי לקנות ומפזרים על סלטים, דייסה וכו ', ניסיתי גם להשרות את הזרעים במים , טחנו אותם במכונת קפה, בקיצור, מה לא עשה את מה שנספג טוב יותר עד שמצאתי את התערובת הזו. האריזה עשויה להיראות קטנה למראה בלבד, היא מחזיקה מעמד לאורך זמן, וישנה גם אריזות עשויות פלסטיק צפוף, עם נעילת רוכסן נוחה וחזקה מאוד. לאחר הפתיחה, חובה לאחסן את האריזה שנפתחה במקרר, מכיוון שמוצרים עם אומגה 3 מתחמצנים במהירות. באופן כללי, זה מאוד נוח למחיר לקחת אוכלים באתר זה.
