El ácido linoleico conjugado es un compuesto complejo de varios isómeros de ácido graso linoleico omega-6 de origen natural, se encuentra en aceites vegetales, grasas de carne y leche. La materia prima para la producción industrial de CLA es el aceite de cártamo. Estos ácidos grasos son extremadamente importantes para el cuerpo humano. El efecto único de CLA es que promueve la quema de grasa (incluso en el área de los órganos internos y el abdomen) y al mismo tiempo tonifica el tejido muscular. Dado que es en los músculos donde se quema la mayor parte de la grasa para obtener energía, resulta que el CLA reduce la masa grasa de dos maneras: reduce directamente las reservas de grasa e indirectamente aumenta el volumen de los músculos que utilizan esta grasa para su trabajo. Cuando comes grasa, solo hay dos cosas que el cuerpo puede hacer con ella: usarla como energía o almacenarla. Entonces, el CLA inhibe la acumulación y el almacenamiento de grasa al estimular las células musculares para quemar grasa. Usando la grasa corporal como "combustible" para el trabajo muscular, el CLA bloquea la acumulación de grasa en el cuerpo. Como resultado, evita la devolución de los kilogramos perdidos y le permite mantener el resultado logrado. Estudios científicos han confirmado que las personas que combinan una dieta baja en calorías con CLA no ganan el peso que perdieron al volver a su dieta normal. Algunos de los supuestos beneficios más comunes del CLA incluyen: Aumento del metabolismo. Esto definitivamente es una ventaja para cualquier atleta que busque perder peso y mejorar la composición corporal (y no solo el atleta). Mejora el crecimiento muscular. El músculo quema grasa, contribuyendo también a un metabolismo acelerado. Reduce los niveles de colesterol y triglicéridos. Desde hoy muchas personas tienen niveles elevados de colesterol y triglicéridos. Reduce la resistencia a la insulina, lo que contribuye a la prevención de la diabetes del adulto y simplifica el control del peso. Reduce el riesgo de reacciones alérgicas a los alimentos. Se recomienda tomar 1-2 cápsulas 2 veces al día una hora antes de las comidas, dependiendo de su peso. Según algunas recomendaciones, tomar con alimentos. A mí me resulta diferente, porque a veces me olvido de tomarlo antes de las comidas. También se recomienda tomar una duración de 1 mes, después de lo cual debe tomar un descanso. Me tomó alrededor de 7 kg en un mes de tomar, aunque trato de cumplir simultáneamente con la dieta de intervalo 16/8 en este momento y también tomo 5-HTP por la noche. No hago ejercicio, llevo una vida normal. Ahora queda comprobar cómo actuará el organismo en caso de retirada del CLA. ¡Les deseo toda la salud y una figura delgada!
