Per un migliore assorbimento dell'integratore, secondo il Dr. Berg __ Le vitamine A, K2, ED sono liposolubili, devono essere assunte con un pasto principale ricco di grassi... Non assumere la K2 con i latticini __ Le vitamine CB devono essere assunte in qualsiasi momento a stomaco vuoto, due ore prima o dopo il pasto, ad eccezione della B1, che viene assunta con il pasto base grasso __ Integratori di acidità ed enzimi digestivi assunti una volta al giorno prima del pasto principale __ Integratori di sale amaro assunti dopo il pasto __ Prodotti verdi (foglia verde estratto) (carotenoidi e clorofilla) assunti durante un pasto o con il caffè al burro al mattino __ Erbe come tè o qualsiasi bevanda Erbe assunte in qualsiasi momento __ Elettroliti (un gruppo di minerali multipli) assunti a stomaco vuoto prima di coricarsi __ Probiotici ( batteri benefici) assunto a stomaco vuoto prima di andare a letto __ IP6 e EDTA è un chelato utilizzato per rimuovere i minerali in eccesso dal corpo Assunto a stomaco vuoto Non dovrebbe essere assunto Assumere nulla prima o due ore dopo, sia cibo, vitamine, minerali o qualsiasi altro integratore
